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É tempo de mascarados
A recomendação das autoridades sanitárias no Ocidente em relação ao uso de máscara sanitária acaba de mudar: agora é útil usá-la fora de casa, independente de se estar com sintomas de infecção com o coronavírus. A reviravolta tem fundamento científico e convém conhecê-lo para se sentir seguro seguindo a nova recomendação.
O combate ao coronavírus: quem dá menos?
A pandemia do novo coronavírus fez e ainda faz uma série de governantes e equipes de governo pelo mundo afora, mostrar a sua verdadeira cara. Foi um achado. Alguns a gente descobriu que nem cara tinham. Este post ventila a opinião pessoal de um simples observador que, confinado no seu grupo de alto risco, assiste melancolicamente a vaca ir para o brejo, aqui e acolá.
Aprenda a navegar pela quarentena
Dee Caffari foi a primeira mulher a dar a volta ao mundo e a única mulher a fazer isso sem parar, três vezes. Navegando sozinha, ela viveu experiências extremas, e assim aprendeu a resistir a ambientes com pouco conforto e sem entretenimento à mão. Este post mostra as suas recomendações para quem desfruta de uma quarentena, a sua, a minha, a de todos nós. Acompanha um vídeo para você compartilhar com qualquer pessoa que estiver a dois metros de distância.
Pilates em tempos de quarentena
Pilates é bom para modelar o corpo? Perder peso? Reduzir a barriga? Pode ser, porém não é o mais importante no momento. O ponto é que é uma disciplina saudável, que pode ser praticada em casa, sem custo e, acima de tudo, com grandes chances de acalmar a mente. Este post se refere a uma série de exercícios desenhados por um especialista com pós graduação em ciências da saúde, acessíveis nesse blog.
Achatando a curva do coronavírus – a história por trás de uma genialidade
Há um mês um tweet sobre como se prevenir no início de uma pandemia pode mudar a trajetória de sua disseminação, aliviando o sistema de saúde, se tornou viral na internet. Era uma ilustração de apenas três linhas. Logo depois, uma matéria publicada no Washington Post baseada no conceito anterior, rodou o mundo. Hoje não há noticiário, comentarista, personalidade médica ou até Chefe de Estado que deixe de falar no “achatamento da curva”. Leia aqui a história de uma genialidade.
Hoje a sua vida depende de um estudo. Você não quer saber que estudo é esse?
Termos como “comorbidade”, “distanciamento social”, “estudo científico” ... antes desconhecidos, agora estão se tornando corriqueiros. Tem sido dito que não haverá vacina nem remédio para o coronavírus até o fim do ano, no mínimo. A razão? Não há estudos científicos avalizando uma vacina ou um remédio, e eles demoram meses, ou anos em dar resultados. Ou seja, vira e mexe, você e eu podemos morrer esperando por esse tal de “estudo científico” vir à tona e trazer bons resultados, certo? Por quê? Afinal, o que é um “estudo científico”, esse do qual a nossa vida depende?